运动后注意事项：洗澡：许多运动员在练xi或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾bing，因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生bing。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最.好洗温水澡。
马拉卡纳球场：在人们的脑海中，马拉卡纳球场就是世界之最的代名词，这是座能容纳20万人的大球场，在球场的入口处，巴西著.名球星都留下了他们的脚印。1969年11月19日，贝利在马拉卡纳球场打进了足球生涯的第1000个进球，2000年，也就是马拉卡纳球场50周岁生日时，巴西体育记者选出了马拉卡纳40大球星，这其中包括贝利，济科，罗马里奥，贝贝托，扎加洛，托斯唐……简单地说，马拉卡纳超越了建筑的范畴，升华到了更高的意义。与世界其他球场的看台不同，马拉卡纳球场的站台位于草坪四周的深沟里，其高度比草皮还要低许多，这就是他独有的名为geral的站台。站在geral站台里，球迷最多也只能看到绿茵场上奔跑的球员腰部以上，但因为票价低廉，这里是大多数巴西下层人民的最.爱。如今的geral站台早已不再售票，这里已经被商业广告所占据。马拉卡纳55年的历史，也是与geral看台联系在一起的，它承载了巴西足球太多的快乐与悲伤。
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