宝宝什么时候能够添加辅食是很多爸妈都比较关心的话题，如果孩子早早就断了母乳，家里的长辈就怕孩子的营养跟不上，早早的就给宝宝添加辅食，殊不知，这可能会让宝宝惹“祸”上身，患上肾结石。
一、什么时候添加辅食?
世界卫生组织建议，0~6个月以内母乳喂养，母乳不足可以给宝宝选择婴配奶粉喂养。蓝老师建议可以给宝宝选择绵羊奶哦。6个月之后就可以慢慢给宝宝添加辅食了。
因为随着宝宝的生长发育，他们需要的营养元素会更多，而母乳可能不能完全满足宝宝的发育需求，因此需要从外界摄取更多的营养，并且及时添加辅食也能促进宝宝咀嚼功能的发育。
不过每个宝宝的生长发育的情况都不一样，6个月只是大概的时间，辅食添加的时间应该根据宝宝的生长所需，而不是由月龄决定的。所以，妈妈一定要多多注意宝宝的胃口、食量。
二、宝宝辅食第一选择是什么?
我国居民膳食指南建议，宝宝的第一口辅食应该以强化铁的食物为主，如富铁米粉。
6个月的宝宝在母体内获得的铁差不多已经消耗完了，这个时候就需要从食物中获取铁，米粉对于宝宝来说比较容易消化，所以，大多数宝宝的第一口辅食都是高铁米粉。
当然，如果还在喝奶的宝宝，妈妈可以给宝宝选择绵羊奶，因为绵羊奶中天然含有多倍乳铁蛋白，能够调节宝宝体内的铁平衡，促进铁的吸收，强健宝宝体格。
三、辅食添加的原则
宝宝辅食添加的原则，是由少到多，由一种到多种。第一次吃1~2勺就可以了，之后再逐渐添加。一餐也只要给宝宝一种食物就可以了，等宝宝的肠胃适应之后，再添加另外一种食物。
宝妈们可以直接看图：
宝宝辅食性状如何掌握，蓝老师也有一张图给宝妈们做参考：
在给宝宝添加辅食后，家长要尝试让宝宝自己进食，不要怕弄脏了衣服，这样能够调节宝宝的手眼协调以及独立的能力。
添加辅食的注意事项，蓝老师都有和宝妈们说，如果宝妈们还有辅食方面的问题，欢迎在评论区与蓝老师以及各位宝妈们交流哦~