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提高考生备考心理素质的方法和途径石家庄高考冲刺班怎么样

2019/8/10 14:26:21发布127次查看
提高考生备考心理素质的方法和途径石家庄高考冲刺班怎么样
为让全省更多的普通高中学xi能够享受全国最强高中教育地区--河北衡水的优质教育资源、优.秀的师资力量、严谨的教学管理,科学的备考策略,衡水五中与衡水一中与2016年共同成立衡中清大优质教育示范基地。
首先,要确立奋斗目标。目标的作用主要有三点:一是引导方向,二是集中焦点,三是激发行动的热忱。上大学是每个高三毕业生的愿望,但每个人能力又各不相同,因此要求学生设定目标时必须充分发挥自身的优势和特点,以充分挖掘自己的潜力。有了明确的目标,就会激发起人前进的动力和热情。石家庄高考冲刺班
其次,要培养考生积极的心态。心态是指人们在认识事物或处理事物时所具有的心理状态和心理体验。关于心态的重要性,因此,一个人若想改变自己做事的能力,必须改变自己身心所处的状态。有的同学因为学xi差,基础不好,每次考试后就会产生一种消极的自我暗示,时间一长,导致缺乏战胜困难的勇气。
因此,老师要注意帮助其转变观念,培养积极的自我意识。例如,高三阶段,学xi紧张,可要求学生每天抽出10分钟,做心理体操,进行一些积极的自我暗示,找一些具有激励价值的话,诸如“我说我行我就行”,“每天我的英语词汇量都在增加”,“我的综合能力有了进步”,“我觉得健康、快乐,对待高考,我越来越自信”,“我一
定可以在学xi方面有所突破,并取得优.秀的成绩”等。这样,就会帮助学生逐渐树立起积极的自我意识,从而推动学xi进步。石家庄高考冲刺班
再次,要使学生学会专心致志。很多考生感觉平时复xi时不能集中注意力,其实,就是缺乏专注这一心理品质。所谓专注,就是把意识集中在某个特定的欲望上的行为,表现在行为上就是单纯专一、心不外驰,是一种能够将自己身体与心智的能量,锲而不舍地运用在同一个问题上而不厌倦的能力。石家庄高考冲刺班
还有,要树立坚定的信心。信心是一种相信“我确定能做到”的积极的心理认定,它能够激发人的潜意识而释放出热情、精力和智慧,产生能力和技巧,获得如何去做的方法,最终使每一个人的欲望所求(精神方面)转化为事业成功(物质方面)的有形价值。 
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