运动后注意事项：饮水：在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生 肚子疼痛 等，这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。
圣西罗球场：世界上最著.名历史悠久的足球场之一，这座能够容纳85700人的球场始建于1925年，同时为两支史.上最伟大的球队国际米兰和ac米兰共同的主场，同时为两支豪门球队的主场这恐怕在世界上也是独.一无二的。梅阿查球场位于米兰城圣西罗大区，所以球场最初被命名为圣西罗san siro球场，1980年，为了纪念30年代和40年代的著.名意大利球员朱塞佩-梅阿查giuseppe meazza，这座足球殿.堂正式以朱塞佩-梅阿查giuseppe meazza的名字命名，以纪念这位前国际米兰和意大利国家队的传奇球星。梅阿查球场由4个典型的英式支柱支撑，最初只能容纳35000名观众，1939年圣西罗球场完成了首.次扩建，观众xi位增加到了50000人，1956年圣西罗球场完成第二次扩建，加上了第二层，为了举办世.界杯，1990年圣西罗球场第3次扩建，加上了第3层。伟大的梅阿查球场，承载着米兰双雄的恩恩怨怨，同时米兰双雄共同塑造着属于这个城市的尊严。
马拉卡纳球场：在人们的脑海中，马拉卡纳球场就是世界之最的代名词，这是座能容纳20万人的大球场，在球场的入口处，巴西著.名球星都留下了他们的脚印。1969年11月19日，贝利在马拉卡纳球场打进了足球生涯的第1000个进球，2000年，也就是马拉卡纳球场50周岁生日时，巴西体育记者选出了马拉卡纳40大球星，这其中包括贝利，济科，罗马里奥，贝贝托，扎加洛，托斯唐……简单地说，马拉卡纳超越了建筑的范畴，升华到了更高的意义。与世界其他球场的看台不同，马拉卡纳球场的站台位于草坪四周的深沟里，其高度比草皮还要低许多，这就是他独有的名为geral的站台。站在geral站台里，球迷最多也只能看到绿茵场上奔跑的球员腰部以上，但因为票价低廉，这里是大多数巴西下层人民的最.爱。如今的geral站台早已不再售票，这里已经被商业广告所占据。马拉卡纳55年的历史，也是与geral看台联系在一起的，它承载了巴西足球太多的快乐与悲伤。

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