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心烦气躁怎么办 运动和电影是解决方法
2022/11/12 17:40:04发布
75次查看
1、运动
2、电影
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 运动:当你运动的时候,身体是完全属于自己的,可以跑步,可以游泳,长期运动,自制力也会增强,对于心情也会更加容易掌控
2 电影:去影院或者在电脑上看个喜剧片或者娱乐节目,深深被故事吸引,仿佛自己就是主人公,伴着欢乐和笑容,心情甚好
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