石家庄正规芭蕾舞培训学校提醒大家学芭蕾要注意的问题
石家庄京华芭蕾舞蹈培训学校成立于2013年，是河北省首.家专业芭蕾舞培训学校；中国特长生教育发展联盟会员单位；互联网+中国教育领军机构；河北电视台少儿春晚海选基地。学芭蕾舞的注意事项石家庄芭蕾舞 
1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。最.好找师生比例为一对一或一对二的机构学xi，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。
2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。 石家庄芭蕾舞 
3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。 
4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学xi时间长短，练xi中都要有正确的姿势。
5、初学时每天练xi15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练xi过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。
7、在鞋的顶部缝些东西是可取的。轻而易举的，实际可行的方法是用圆形的毡块缝上去并选用粗的棉纱线缝。要做到在毡块上缝满了棉纱线，最后在上面涂一层胶使毡块表层耐磨。除了保护好鞋面，防止裂开或从脚趾处豁开往上卷，舞蹈演员应花点时间来熟悉她的鞋，保管好鞋。石家庄芭蕾舞 
8、鞋质地太硬也会损人，因为这种鞋会阻碍脚做柔软动作。主张穿上脚尖鞋时的感觉应与套上手套时的感觉一样伸张自如，但需有足够的硬度以免脚趾变形。
以“名师”为起点；以“高精专”为重点；以“成绩”为目的；打造“河北舞蹈艺术界的品牌，品牌中的名.牌”。 用芭蕾把爱和高雅传递给每一位京华人。
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